Здравословното отслабване – мисия възможна!
Здравословно отслабване Въпреки възродяването на тенденцията да спортуваме активно и да отделяме време за...
БЛОГ
Яна – как да се храним по време на грипна епидемия
Как да подсилим имунитета си със силата на добрата храна и вкусна, лесна и здравословна...
Хранителните режими, които подпомагат здравословната реду
Можем ли да губим телесна маса, без да нарушим здравето си и най-важното – да...
Лесни упражнения за влизане във форма след празниците
Лесни, но ефективни упражнения с Яна, които можем да изпълняваме у дома, за да влезем...
Практичните съвети на Яна как да влезем във форма след пр
В рубриката Рефреш на женствеността си говорим как да влезем във форма след празниците. Защото...
Детоксът – как, кога и защо е добре да дадем почивк
В очакване на традиционния ежегоден „Голям следпразничен детокс“ : Ползите от детокс, видове детокс и...
Как да научим децата си да живеят и да се хранят здравосл
В рубриката Рефреш на Женствеността Яна сподели как приучим децата си да се хранят здравословно...
Йога – много повече от спорт, много повече от загуб
Йога и отслабване Физическа активност е ефективна превенция срещу редица заболявания, съхранява здравето ни, предотвратява...
Алкалността! Ключ към нашето здрaве и сурово какао вместо
Декември е месец на равносметка и месец на резолюциите. Декември е месец на пожеланията и...
Да стимулираме имунната си система със силата на добрата
Как да повишим резистентността си към вируси и инфекции, да подсилим тялото и имунната си...