Нетрадиционна рецепта „ориз“ от карфиол от ку
Ако искате да се насладите на нетрадиционна рецепта на нисковъглехидратен „ориз“, може да опитате да...
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО
Кръстоцветните – здраве от природата!
Кръстоцветните зеленчуци са истински здравен елексир поради високото си съдържание на есенциални хранителни вещества, полезни..
Сурово суши от рецептите на Яна
Как да приготвим вкусно, лесно и здрвословно суши, без ориз за няколко минути у дома...
Как да не прекалим с изкушенията по време на празниците?
В навечерието на едни от най-светлите християнски празници, всички ние с трепет очакваме да се...
Здрави и през есента
2020 година е годината, която промени живота ни! 2020 година е годината, в която осъзнахме...
Солната киселина – здрав стомах, здраво тяло
Напоследък темата за алкалността, и по-скоро високата алкалност на организма като гаранция и превенция срещу...
Микробиомът! Нашата гаранция за здраве!
Здравето започва в червата! Микробиомът ни е определящ за множество физиологични процеси, включително и за...
Как да подсилим имунитета си със силата на добрата храна?
Ако здрaвето е в червата и 80 % от имунитета ни e отново там, значи...
Балансирано хранене по време на пости
Как да балансираме менюто си така, че да извлечем максимална полза от постите за здравето...
Как да постим здравословно?
Ползи и потенциални рискове от поста. Как да постим здравословно, как да подготвим тялото си...