Онлайн йога класове по време на карантина!
COVID -19 карантината промени живота на всички нас. Човешкият живот е безценен, ето защо лично...
ЙОГА
Спортът – най-сигурният съюзник в борбата с излишни
Защо е важно да спортуваме, ако желаем да се справим с наднорменото тегло? Как движението...
Клас по йога с Яна в шоуто на Мавриков
Забавно, неочаквно, но добре прието йога предизвикателство ефир от Васко Мавриков!
Персонализирано хранане и отслабване на база гени
Ако и вие сте от хората, които са изпробвали всички диети без особен резултат, ако...
Йога – много повече от спорт, много повече от загуб
Йога и отслабване Физическа активност е ефективна превенция срещу редица заболявания, съхранява здравето ни, предотвратява...
Ефективни упражнения и асани за стягане и оформяне на тял
Ефективни асани и упражнения за стаягане и оформяне на тялото е и дома сподели Яна...
Йога асани за отключване блокажите на женския енергиен це
В рубриката Рефреш на Женствеността, в предаването Рефреш за здраве, Яна сподели комплекс от асани...
Яна – йога и хранене за преодоляване на репродуктив
Как да преодолеем емоционалните репродуктивни проблеми с помощта на здравословно хранене и йога – Яна, в...
Яна – Йога против целулит
Как йога помага да преборим целулита и кои са най-ефективите йога асани за стегнати и...
Как да развием женствеността си и подхраним женската енер
Бумът на еманципацията и феминизма през 80-те години на 20-ти век постави сериозен акцент върху...