Манголд

3.50лв.

Изчерпан

Описание

Манголдът един от най-здравословните зеленолистни зеленчуци, тъй като е богат източник на множество полезни хранителни вещества. Листният зеленчук е зареден с полезните полифеноли, антиоксиданти и каротиноиди, които се борят със свободните радикали, възпалението и развитието на много болести.

Множеството здравни ползи, свързани с консумацията на манголда, до голяма степен се дължат на факта, че растението съдържа витамини К, С и А, както и витамин Е, рибофлавин и витамин В6. По отношение на минералите в манголда може да намерите магнезий, манган, калий, желязо, натрий и мед.

Манголдът е изключително богат на хранителни вещества. В 100 гр суров манголд се съдържат 122% от препоръчителната дневна доза витамин А, 50% витамин С, 1038% витамин К, плюс достатъчно добри дози витамини от група В. Но това не е всичко – по отношение на минералите от същото количество ще получим 10% желязо, 5% калций, 20% магнезий, 11% калий, 18% манган, 9% мед и 5% фосфор, плюс есенциални аминокиселини, протеин, лутеин и фибри. Повече от достатъчно причини, за да го включим в менюто си!

Здравословни ползи:

Спомага за регулиране нивото на кръвната захар, предотвратяване развитието на различни видове рак. Подобрява храносмилането, стимулира имунната система, намалява температурата и се бори с възпаленията. Манголдът също така понижава кръвното налягане, предотвратява сърдечно-съдовите заболявания, увеличава здравината на костите, детоксикира организма и укрепва функционирането на мозъка.

Манголдът съдържа невероятно разнообразие от антиоксиданти. Това са бета-каротин, витамин Е, аскорбинова киселина, лутеин, зеаксантин, кверцетин, кемпферол, цинк и много други.

Листата му укрепват костите и зъбите, тъй като съдържат голямо количество калций. За здравето на зъбите и костите също допринасят магнезият и витамин К.

Манголдът е отлично профилактично средство против анемия. Високото съдържание на желязо в пъстрите листа на растението стимулира образуването на нови кръвни клетки, а също така укрепва сърдечно-съдовата система. Наличието на витамин К осигурява нормалното съсирване на кръвта и предотвратява вътрешни кръвоизливи.

Манголдът нормализира нивото на кръвната захар, което се дължи на фибрите и органичните киселини, съдържащи се в листата му. Ето защо този продукт се препоръчва на диабетици.

Листното цвекло има противоракови свойства. Изобилието на антиоксиданти и фибри служи като превантивна мярка срещу рак на дебелото черво.

Манголдът улеснява организма в образуването на подкожни мазнини, което помага да бъдат защитени и подхранвани космените фоликули – затова се смята, че това растение е полезно за поддържане и подсилване на косата.

Произход: България

Цена: 175 гр –  3.50 лв.

350 гр. – 6 лв.

 

 

Все още няма отзиви.

Само влезли клиенти, които са поръчали този продукт, могат да оставят отзив.