Житният режим! Свещеният aкт нa хaрмонизирaне нa духa, тя
Мaлкият Сечко ни носи не сaмо снежни пaртини, чуднa зимнa прикaзнa кaртинa и много условия...
Нова Година! Нов силует!
В навечерието на новата 2021 всеки един от нас традиционно избира своите новогодишни резолюции. За...
Вкусна рецепта за пробиотична салата от кисело зеле и как
Как и защо е нужно да детоксикираме тялото си след празниците? Който има смелост и...
Рождествените пости – вкусни идеи за здраве
В навечерието на Рождествените пости нека си пропомним ползите за тялото и душата от въздържанието...
Разликата между пост и диета
Постът, въздържанието от храна, има преди всичко терапевтични и лечебни ефекти за човешкия организъм. Всяка...
Детоксът – как, кога и защо е добре да дадем почивк
В очакване на традиционния ежегоден „Голям следпразничен детокс“ : Ползите от детокс, видове детокс и...
Как да влезем във форма за Новогодишната нощ?
С малки промени в менюто си можем лесно и здравословно да се оттървем от няколко...
Рискове и ползи от моно диетите – Яна в България Су
Ефективни ли са моно диетите и какви са рисковете, които следва да имаме предвид ако...
Детокс- сурова крем супа от броколи и левурда на Яна
Да подсилим имунитета си, да детоксикираме тялото и да компенсираме дефицитите на витамини и минерали...
Свежото, вкусно смути на Яна против пролетна умора
Изкушаващо вкусно и изключително полезно смути за преодоляване на пролетната умора демонстрира Яна на гости...