Изключително съм щастлива, че бях поканена за лектор на осмото издание на фестивала „Здравей Здраве”, посветен на здравословния начин на живот, което се проведе в град Пловдив през месец април.

Лекцията ми на тема „Суровата храна – дар от природата – ключ към нашето здраве, младост и дълголетие” събуди голям интерес и за моя радост, не само залата бе пълна, но и отвън по коридорите, хората ме спираха жадни за допълнително информация, относно здравословните ползи от суровоядството.

С радост споделих на публиката своя опит, както и общоизвестните ползи   от суровоядния хранителен режим, при който, благодарение на значимата консумация на плодове и зеленчуци, се подпомага контрола на кръвното налягане,  възможно е  да се намали риска от инсулт, сърдечна недостатъчност, остеопороза, редица ракови заболявания, бъбречни заболявания и др. Освен това, суровоядството води до намаляване на излишната телесна маса, с  което може да спомогне за предотвратяване или контролиране на диабет тип 2.

§Освен лекцията си, имах честта и удоволствието да водя и йога практика за цялото тяло, на която присъстваха хора от всички нива: от начинаещи до много напреднали. Залата отново бе пълна.

Щастлива съм да срещам хора, тръгнали по пътя на алтернативното здраве и хранене. Хора, осъзнати, хора, водещи природосъобразен начин на живот. Впечатлена съм и искрено се радвам от все по-нарастващия брой хора, които не само се
интересуват от суровоядството, но и имат желание и готовност да се придържат към такова хранене, за да подобрят общото си здравословно състояние.

Всеки, който желае да получи моята презентация, може да остави своя имейл в абонаментната форма на сайта и с радост ще му я изпратя!

Бъдете здрави!

Яна <3