Кокосовият орех е изключително хранителен и е пълен с важни витамини: С, Е, В1, В3, В5 и В6 и минерали, включително желязо, селен, натрий, калций, магнезий и фосфор. Той е богат на фибри, които създават усещане за ситост и регулират храносмилането. Кокосовият орех е богат и на естествени електролити, които поддържат добро рН ниво и правилна функция на мускулите. Също така, той е изключително богат на манган и калий, както и на омега-6 мастни киселини.

От кулинарни творения и медицински лекове до магически козметични отвари, тази екзотична храна се използва от векове.

Опитайте от изкушаващо вкусните и полезни кокосови смутита на Яна само по време на Бутик Йога Морски Ририйт с Яна!

Ето и десет от невероятните ползи за здравето от кокосовия орех:

1. Укрепва здравето ни и подсилва имунната система: има антивирусни, антибактериални, противогъбични и антипаразитни свойства;
2. Естествен източник на енергия, подобрява физическата издържливост;
3. Подобрява храносмилането и усвояването на хранителните вещества, витамините и минералите;
4. Подобрява секрецията на инсулин и облекчава симптомите, свързани с диабета;
5. Премахва свободните радикали, които причиняват преждевременно стареене и дегенеративни заболявания;
6. Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и подобрява добрия холестерол;
7. Възстановява и поддържа функцията на щитовидната жлеза;
8. Предпазва от бъбречни заболявания и инфекции на пикочния мехур;
9. Подпомага  загубата на тегло;
10. Поддържа здравината и младостта на косата и кожата, предотвратява бръчките, увисването на кожата, както и подпомяга заличаването на възрастовите петна.

Консумирайте с наслада и удоволствие! У нас можете да откриете две разновидности на кокосивия орех.

Единият, който най-често сме виждали по магазините е кафяв,  зрял, той съдържа по-малко количество кокосова вода, но има плътно бяло месо. Другият е пресен или зелен кокосов орех, който най-често се продава изчистен, бял с цилиндрична форма с конусен връх. Той съдържа голямо количество кокосова вода, а месото му е свежо и крехко.

Който и от двата варианта да изберете, насладете се на уникалния вкус и богатство на природата!

И бъдете здрави!
<3