Наблюдавайки ежедневно ефекта на добрата храна не само върху здравето на моето тяло, но и върху състоянието на кожата ми, не мога да не споделям с вас редовно своите рецепти за здрава, млада и сияйна кожа.
Затова днес ви каня на Маратон ЗДРАВА КОЖА през месец октомври, през който ще ви споделям повече рецепти за смути, салати и маски за лице, с които ще накараме кожата ни не просто да сияе, но и ще я подмладим и възобновим след прекомерното излагане на ултравиолетовите лъчи през лятото, мръсния въздух в града и тежката храна на масата ни.
Включете се и вие в Маратон ЗДРАВА КОЖА!
Ако ви вдъхновя с някоя рецепта за храна или маска за лице, я пригответе и вие у дома, снимайте я, споделете я във фейсбук или Инстаграм под формата на пост или стори с хаштаг #маратонздравакожа и ме тагнете, така че да мога да ви видя и на свой ред да ви споделя.
Експериментирайте и вие с вкусовете и приготвяйте у дома своята жива и даряваща младост и красота храна. Ето кои са най-полезните супер храни за здрава кожа, които ви препоръчвам да използвате в своето ежедневно меню и козметичните си ритуали:
Плодове: ябълки, круши, нар, тиква, грозде, авокадо, домати, банани, манго, папая, киви
Зеленчуци: моркови, краставици, зеленолистни зеленчуци, сладки картофи, червено цвекло, червени чушки
Ядки: орехи, бадеми, бразилски орех, кокосов орех, кашу
Семена: ленено семе, чиа, слънчогледово семе, тиквено семе, конопено семе
Мазнини: зехтин, ленено масло, кокосово масло, масло от авокадо, арганово масло
Приготвяйте повече прясна сурова храна с тях, като ги комбинирате според вкуса си в салати и смути. Използвайте моите тайни съюзници срещу бръчките, свободните радикали и дехидратацията на кожата, за да си приготвите домашни маски за лице: тиква, мед, авокадо, зехтин, манго, канела. Снимайте и споделяйте, така че да вдъхновите и своите приятелки и близки да се грижат за своята красота със силата на добрата храна!
В края на месеца на лотариен принцип ще изтегля един от всички участвали, на който ще подаря една безплатна процедура Светлинна терапия с BIOPTRON, която е другата ми тайна за поддържане на стегната, сияйна и млада кожа.
В лотарията участие ще вземат всички Фейсбук и Инстаграм потребители, споделили в своя профил (пост или стори) снимка с таг @YanaDanailovaOfficial (за Фейсбук) и/или @yana.danailova (за Инстаграм) и #маратонздравакожа
Името на победителя ще споделя в стори в моите профили във Фейсбук и Инстаграм на 1 ноември 2021г.
Процедурите Светлинна терапия с BIOPTRON се провеждат на място в уелнес и йога студио ВитаЯна
Участието е томболата не е обвързано с покупка.