Тортата на Ани
Здравословната торта – мисия възможна! Ако и вие като мен желаете да отпразнувате своя първи...
ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА
Ползи от зеленолистните храни
Зеленолистните храни, които смело можем да наречем властелините на пролетта, са изключително полезни заради редица...
Ползи от консумация на ядки и семена
Защо да консумираме ядки и семена всеки ден? Здравословното хранене включва ежедневно разнообразно и добре балансирано...
Пълна промяна с PGX и Яна
Здравейте, Яна. Вие сте физиолог, магистър по хранене и майка на 3 деца. Кога започнахте...
Успешно премина първият от редица семинари, посветени на
На 20 Март посрещнахме пролетта и си поговорихме за Микробиома и чревно здраве. На първия...
От кои хормони пълнеем?
Днес ще ви разкажа за два от човешките хормоните, от които можем дда пълнеем. Кортизол...
Накисване ядки, семена, варива! Как, защо, кога?
Защо да накисваме ядките, варивата и семената? Суровите ядки и семена са едни от най-полезните...
Линия здраве – разширените вени с проф. Червенков
Разширените вени или варикозата, макар възприемани като чисто козметичен проблем, всъщност представляват сериозно, често живото
21 дневно предизвикателство Нова Година, Нов Силует!
Казват, че са ни нужни 3 седмици, за да придобием нов навик. Затова ви каня...
Ако рибата не ни е много на душата, да празнуваме Никулде
Всяка година традицията повелява да отбележим Никулден с традиционно с шаран на празничната трапеза! Това...