Осъзнато и здравословно хранене по време на семейна почив
Осъзнатото и здравословно хранене, особено по време на почивка, изисква време и усилия, но е...
Връзката между храната и репродуктивното здраве
Хранителните вещества, които приемаме ежедневно чрез диетата си, имат пряко отношение към нашето репродуктивно здраве....
Линия здраве – лечебна сила на храната с д-р. Гайду
Казват, че ние сме това, което ядем! Храната е енергия, храната е наслада, храната е...
21 дневно предизвикателство Нова Година, Нов Силует!
Казват, че са ни нужни 3 седмици, за да придобием нов навик. Затова ви каня...
Есенно вълшебство – Крем супа от авокадо, спанак с
Супите са чудесна идея за лек обяд или вечеря или ако не може да се...
Сурови протеинови барчета – за вкусни, лесни и поле
Никога не съм обичала особено много десертите и може би ми личи, но днешната рецепта...
Златна есенна закуска за шампиони
Новата седмица идва при нас с нова доза вкусни ястия за здравословен зимен пост! Аз...
Пай от кестени „Есенно вълшебство“
Както вчера споделих, имах малко кестени и ей така реших, вкусен пай от кестени си...
Салата кисело зеле, авокадо и червени чушки – Имуни
Знаете колко ценно е киселото зеле? То съдържа така полезните млечнокисели бактерии, които спомагат да...
Сурови бонбони – радост за душата, наслада на сетив
Ако сте успели да издържите на всички изкушения през първите три дни от постите, поздравления!...