Великденски пости 2022! Да постим за здраве!
Пости за здраве! Един ден след Сирни заговезни и седем седмици преди Великден, т.е. от...
Апетитен суров постен бургер с червено цвекло и семена
Бургерите могат да бъдат не само вкусни, но и много полезни, когато са приготвени с...
Сурова крем супа от тиква за вкусни, лесни и полезни пост
През седмицата може да не ни стига време за готвене, но не е и нужно,...
Суров ориз от карфиол
Приготвянето на „ориз“ от карфиол е чудесен, вкусен и лесен начин да увеличим приема си...
Салата кисело зеле, авокадо и червени чушки – Имуни
Знаете колко ценно е киселото зеле? То съдържа така полезните млечнокисели бактерии, които спомагат да...
Постна салата „Здраве“
На третия ден от пречистващите пости ще ви дам идея за една чудесна салата, богата...
Ферментите – супер храна по време на пости
През втория ден от Рождествените пости ви предлагам всеки от нас да отдели малко време...
Здравословни пости – мисия възможна!
Днес, официално започват Рождествените пости и много от нас, в продължение на 45 дни, ще...
Как да се подготвим за Рождествените пости?
Наближава онова време от годината, което ни предлага чудесни възможности за разтоварване и прочистване на...
Балансирано хранене по време на пости
Как да балансираме менюто си така, че да извлечем максимална полза от постите за здравето...