21 дневно предизвикателство Нова Година, Нов Силует!
Казват, че са ни нужни 3 седмици, за да придобием нов навик. Затова ви каня...
Златна есенна закуска за шампиони
Новата седмица идва при нас с нова доза вкусни ястия за здравословен зимен пост! Аз...
Как да се подготвим за Рождествените пости?
Наближава онова време от годината, което ни предлага чудесни възможности за разтоварване и прочистване на...
Да преборим пролетната умора със силата на добрата храна
Пролетта е чудесен сезон, един от най-любимите, бликащ от живот, енергия и топлина, сезонът, в...
Житният режим! Свещеният aкт нa хaрмонизирaне нa духa, тя
Мaлкият Сечко ни носи не сaмо снежни пaртини, чуднa зимнa прикaзнa кaртинa и много условия...
Нова Година! Нов силует!
В навечерието на новата 2021 всеки един от нас традиционно избира своите новогодишни резолюции. За...
Вкусна рецепта за пробиотична салата от кисело зеле и как
Как и защо е нужно да детоксикираме тялото си след празниците? Който има смелост и...
Рождествените пости – вкусни идеи за здраве
В навечерието на Рождествените пости нека си пропомним ползите за тялото и душата от въздържанието...
Разликата между пост и диета
Постът, въздържанието от храна, има преди всичко терапевтични и лечебни ефекти за човешкия организъм. Всяка...
Детоксът – как, кога и защо е добре да дадем почивк
В очакване на традиционния ежегоден „Голям следпразничен детокс“ : Ползите от детокс, видове детокс и...